LE 27 MARS de 18h30 à 20h30 à la salle MEYER 


Le Dr Jackie BENOIST viendra nous parler « nutrition et hydratation dans le sport loisir »
Toutes les disciplines sont concernées par ce fondement de notre équilibre.Savoir s'alimenter au quotidien quand on pratique une activité sportive n'est pas si simple . Avant une sortie, pendant l'effort, après l'effort... les bases et les compléments... ces carburants sont-ils bien adaptés ?