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Marche Aquatique Cotière (ou Longe Côte)

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L'option "Marche Aquatique" est de 80€ (ou 40 € à partir du 01 Février 2019) en supplément à l'adhésion.

Elle est programmée les samedis, dimanche et lundi à 9h30 précises pour une durée de 1h30 environ (voir calendrier). Elle nécessite une combinaison et botillons en néoprène. Pour les nouveaux inscrits, nous pouvons louer l'ensemble pour 10€ la séance.

Il y a 3 niveaux de pratique : marche loisir , tonique  et  sportive.

Les participants sont invités à respecter le règlement interne.

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire préalablement. Possibilité de faire une séance d'essai.

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Marche Nordique

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L'option 'Marche Nordique' est de 30 € (ou 15 € à partir du 1er février 2019) en supplément à l'adhésion.
Elle est programmée les mardis et samedis à 9H30 précises pour une durée de 2 H environ (voir calendrier). Elle nécessite des bâtons spécifiques obligatoires. L'animateur doit-être prévenu systématiquement de votre participation, par sms, la veille au soir de la séance. Possibilité de faire une séance d'essai sans adhésion, des batons seront prétés par l'animateur.

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Randonnée

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L'adhésion à Sète Escapade donne droit à la pratique de la randonnée sans supplément, sauf le co-voiturage de 0,30 € par km (alller + retour) par voiture. Les randonnées sont programmées chaque dimanche et certains jeudis (voir calendrier), du 1 septembre au 30 juin (sauf vacances de Noël). Elles sont guidées par un Animateur diplômé ou expérimenté.

Il n'y a pas d'inscription préalable (sauf indication contraire sur le planning). Chaque participant vient directement sur le lieu de rendez vous 15 mn avant l'heure de départ afin que l'animateur organise le covoiturage. Possibilité de faire une séance d'essai sans adhésion. 

 

 

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Séjours sportifs et touristiques

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Sète Escapade organise des sorties de plusieurs jours de randonnées dans les départements ou régions voisines.

Un repas de fin d'année a lieu vers la mi- décembre.

La galette des rois regroupe plus de 70 personnes chaque début d'année.

L'assemblée générale est organisée vers fin mai / début juin de chaque année, elle est suivie du pot de l'amitié.