4

Marche Aquatique Cotière (ou Longe Côte)

photo

Les séances sont programmées les vendredis, samedis, dimanche et lundi à 9h30 précises pour une durée de 1h à 1h30 dans l'eau (plus de précision ici). Nous proposons une séance découverte pour 10€. Si vous n'avez pas d'équipement nous vous en prèterons un.

Il y a 3 niveaux de pratique : marche loisir , tonique  et  sportive. Les participants sont invités à respecter le règlement interne

Un entrainement spécifique "compétition" est proposé en option pour ceux qui souhaitent s'inscrire au championnat (sélection Occitanie et championnat de France)

sete

Marche Nordique

photo

Elle est programmée les mardis et samedis à 9H30 précises pour une durée de 2 H environ (voir calendrier). Elle nécessite des bâtons spécifiques obligatoires. L'animateur doit-être prévenu systématiquement de votre participation, par sms, la veille au soir de la séance. Possibilité de faire une séance d'essai sans adhésion, des batons seront prétés par l'animateur.

sete

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
Marche Nordique
Mardi 09:30 11:30
Marche Nordique
Samedi 09:30 11:30

Randonnée

photo

Les randonnées sont programmées chaque dimanche et certains jeudis après midi (voir calendrier), du 1 septembre au 30 juin (sauf vacances de Noël). Elles sont guidées par un Animateur diplômé ou expérimenté.

Il n'y a pas d'inscription préalable (sauf indication contraire sur le planning). Chaque participant vient directement sur le lieu de rendez vous (parking du Mas Coulet) 15 mn avant l'heure de départ afin que l'animateur organise le covoiturage. Possibilité de faire une séance d'essai sans adhésion. 

Le co-voiturage de 0,30 € par km (alller + retour) par voiture. L'animateur détermine le montant pour chaque sortie. Le règlement est à faire au conducteur avec qui vous montez, à la fin de la randonnée.

 

sete

Séjours sportifs et touristiques

photo

Sète Escapade organise des sorties de plusieurs jours de randonnées dans les départements ou régions voisines.

Un repas de fin d'année a lieu vers la mi- décembre.

La galette des rois regroupe plus de 70 personnes chaque début d'année.

L'assemblée générale est organisée vers fin mai / début juin de chaque année, elle est suivie du pot de l'amitié.