Ce dimanche, 13 randonneurs accompagnés de Jean-François ont effectué une randonnée sportive qui grimpe assez rapidement pour atteindre l'oppidum implanté sur le puech de Grézac. 14km avec 670m de dénivelé sous un soleil estival .
Ce dimanche 7 avril sur la plage de Carnon « Le Grand Travers », a eu lieu le championnat d’Occitanie qualificatif pour le championnat zone sud à Hyères le 5 mai prochain. Notre club s’est particulièrement distingué avec 32 médailles (12 or, 15 ar...
Ce dimanche 7 avril, 14 randonneurs avec Michel Meral comme accompagnateur ont parcouru le Mont Saint Baudille , 11Km avec un dénivelé de 500m (R3).
Ce matin , 8 randonneurs accompagnés de Jean-François ont parcouru la berge Nord du Salagou à partir des Vailhès. 11km avec un dénivelé de 234m (R2) en 3H30.
Ce dimanche, Alain PATOUE a proposé une jolie randonnée "Le Larzac au départ de la Vacquerie" avec quelques difficultés au niveau du parcours : 15,5km et 448m de dénivelé . Aucun balisage mais de jolies découvertes.
La première édition du Raid Longe Côte, organisée par Sète Escapade a tenu toutes ses promesses . Pas moins de 166 compétiteurs répartis en 77 binômes et 3 quartes ont pris le départ sur une distance de 3 ou 6km depuis la porte 24 de la plage du L...
Pour les nouveaux adhérents au sport Santé Marche aquatique à partir du mardi 12 mars 2024 et jusqu’à la fin juin, un tarif/adhérent sera proposé soit 60€ Et toujours 2 séances « baptême » offertes Et toujours sur inscription préalable au 06093841...
NB : un artiste anglais de grand talent du land art Andy Goldsworthy de notre génération Bois des Aresquiers : 20 janvier 2024. Au cœur de cet espace protégé par le conservatoire du littoral, zone paradisiaque pour les oiseaux, à l’ombre d...
Lundi 18H30 : PPG renforcement musculaire* avec Alain PATOUE Jeudi 18H30 : Séance endurance/résistance** avec Jean-François BANCK Samedi 9h30 : séance résistance / vitesse*** Alain PATOUE à laquelle peuvent s’ajouter : - Travail pagaie avec Franci...
Vous voulez reprendre ou débuter en douceur une activité physique après des problèmes de santé ou une sédentarité prolongée ? L’activité Sport Santé/Marche Aquatique reprendra le 12 septembre 2023 à 12h à la base nautique Françoise Pascal 2 séanc...
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