Marche nordique départ Parking Col de la tortue. Une marche nordique avec une longue montée jusqu'au Pioch noir échauffement axé notamment sur l'arrière des jambes du talon jusqu'au bas du dos. 17 participants. Distance parcourue 13.5 km- groupes...
Marche nordique départ Parking Col de la tortue, Une marche nordique avec une longue montée jusqu'au Pioch noir alternée d'exercices de coordination, d'équilibre et de renforcement musculaire. 22 participants- Distance parcourue 12 km- groupes dé...
Randonnée Les Corniches de Lauroux : R3- 17km- D+860m. Belle randonnée exigeante aux paysages très diversifiés , bravo aux participants accompagnés d'Alain Patoue.
Randonnée Le Puech Montaud R2- 13km Une belle randonnée pour les 17 participants accompagnés de Bernard : Que de beaux sourires !
Vous trouverez ci-après le calendrier PREVISIONNEL des randonnées pour les 4 derniers mois 2026. N'oubliez pas de consulter la veille le calendrier sur la gauche de ce site afin de vous assurer que la randonnée est maintenue , vous devez également...
Marche nordique départ Mas de plaine Haute Une marche avec une montée progressive jusqu'à l'enclos des dromadaires. Un exercice a été notamment axé sur la technique de marche nordique pour acquérir le bon mouvement et la synchronisation. ...
Randonnée de ce jeudi avec 18 participants accompagnés de Gilles , R2 10km.
Marche nordique à Issanka Du soleil, des nuages pour une marche nordique avec des exercices de coordination de renforcement musculaire et d'équilibre et une très longue ascension progressive dépassant le roc d'Anduze. Distance parcourue 13 km-...
Le 13 décembre prochain au départ de la base nautique F.PASCAL Lien pour les inscriptions : FFrandonnée compétitions Licenciés : 6€ Non licenciés : 9€ ( 6€ + Pass découverte obligatoire 3€) Renseignements complémentaires Didier HUGOT : 06 08 33 ...
Grande première à Sète Escapade avec la séance de bâtons dynamiques animée par Michel Bernard en formation avec la fédération de randonnée. 5 participants ravis issus de la marche nordique et du longe côte ont tenté l'aventure. Elles et il ont ap...
Gestion événement avec Pep's Up : Logiciel en ligne de gestion et de comptabilité des associations
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