Le longe côte et la marche aquatique sont deux appellations qui désignent la même discipline.
Les séances de Longe Côte se tiennent sur la plage du Lido de Sète à la porte 24 où se trouve notre local.
Il y a 5 niveaux de pratique :
- Santé : mardi de 12H à 14H à la base nautique F. Pascal
- Loisir : lundi et vendredi à 9H30 à la plage du Lido
- Tonique : lundi - jeudi et samedi à 9H30 à la plage du Lido
- Sportif/Compétition : à la plage du Lido ou à la base nautique F. Pascal.
- mardi à 19H00
- jeudi à 19H00
- samedi à 9H30
- dimanche à 9H30 (trail ou séance normale)
L’inscription dans un groupe ou le changement de groupes de niveau est soumise à l’accord de la responsable de l’activité Longe Côte.
Pour le groupe Santé la veille au soir la séance est notée 'confirmée' ou 'annulée'. Lorsqu'elle est confirmée vous devez vous inscrire en envoyant un SMS à l'animatrice dont le numéro de téléphone est précisé. Il doit être envoyé la veille au soir ou le matin avant 9H.
Pour les groupes Loisir et Tonique l'animateur indique la veille au soir sur le site internet l'état prévisionnel de la mer 'séance confirmée' ou 'séance à confirmer sur place' (l'animateur se déplace, il fait ou non la séance suivant l'état réel de la mer) ou 'séance annulée' (l'animateur ne se déplace pas). Il n'est pas nécessaire de s'inscrire préalablement. Nous vous invitons vivement à consulter la veille le détail de l'événement depuis le calendrier en page d'accueil à gauche, afin de prendre connaissance des éventuelles modifications.
Pour les groupes Sportif/Compétiteurs voir le programme sur le groupe WhatsApp spécialisé.
Pour voir les tarifs et adhérer à Sète Escapade voir le menu 'L'association' puis les onglets 'Adhésion' et 'tarif'.
Les participants sont invités à respecter le règlement interne (voir menu suivant).
Les adhérents inscrits au groupe compétition peuvent participer au championnat d'Occitanie et se qualifier pour participer au championnat Inter - Régional voir au championnat de France.
Retrouvez toutes les informations générales relatives à cette discipline sur le site de la Fédération dans le lien ci-après :
Longe côte - marche aquatique - Fédération Française de la Randonnée Pédestre (ffrandonnee.fr)
