9H30 LC/MA  groupes loisirs - (cliquer ici)

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Séance 9h30 venir 15 mn avant), plage du Lido accès n° 24, local toilette Villeroy. Uniquement Groupes loisirs Directeur de sortie : Dany Animateurs :Jean-Pierre ,Laure, Serge SEANCE CONFIRMÉE vagues 0,3 --vent NO rafales 50kmh Mer 11--Air 11 r...

9H30 LC/MA  groupes toniques - (cliquer ici)

9H30 LC/MA groupes toniques - (cliquer ici)

Séance 9h30 (venir 15 mn avant), plage du Lido accès n° 24, local toilette Villeroy. PAS DE BAPTEMES LE SAMEDI (SAUF POUR LES ACTIFS - CONTACTER FRANCISCA AU 06 99 00 45 40) Pour le dernier samedi de l'année, nous vous proposons de nous retrouver ...

9h30 LC/MA Groupe Sportif et Performance - (cliquez ici)

9h30 LC/MA Groupe Sportif et Performance - (cliquez ici)

Voir application monlongecote.com

Marche nordique  les salins de FRONTIGNAN VILLE 34110 suivre le chemin des pielles passer sous le pont à droite.

Marche nordique les salins de FRONTIGNAN VILLE 34110 suivre le chemin des pielles passer sous le pont à droite.

Séance 9h30 à 11h40 (arriver 15 mn avant) Sur inscription par SMS la veille à 20h30 Responsable de sortie Silvio Portable : 06 11 13 49 79 Animateurs séance : Jean-Bernard et Silvio En vous inscrivant vous acceptez les nouvelles conditions de pra...

R2+ - L'église de St Gély d'Arques

R2+ - L'église de St Gély d'Arques

R2+ - L'église de St Gély d'Arques (inédit) RdV: 08H30 au parking de Cayenne Sud Point de départ rando: Lieuran-Cabrières à 56 km de Sète, Randonnée : R2+ / 14 km / D 400 m + Co-voiturage : 10 € / pers. Animateur : Alain Bonnat 06 89 87 83 89

9H30 LC/MA groupe sportif - (cliquer ici)

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Voir application monlongecote.com

9H30 LC/MA  groupes loisirs et toniques - (cliquer ici)

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Séance 9h30 (venir 15 mn avant), plage du Lido accès n° 24, local toilette Villeroy. - Groupes loisirs - Groupes toniques Directeur de sortie : Pierre Animateurs : Bernadette, Claude, Dany, Jean-Luc F., Marco, Laure, Patrick, Serge En parti...

Préparation Physique Générale (groupe Sportif et Performance)

Préparation Physique Générale (groupe Sportif et Performance)

Voir application monlongecote.com

Marche Nordique  rendez-vous parking COL DE LA TORTUE après Vic la Gardiole D612 rond-point 3ème sortie gauche suivre D114..

Marche Nordique rendez-vous parking COL DE LA TORTUE après Vic la Gardiole D612 rond-point 3ème sortie gauche suivre D114..

Séance 9h30 à 11h40 (arriver 15 mn avant) Sur inscription par SMS la veille à 20h30 Responsable de sortie Silvio Portable : 06 11 13 49 79 Animateurs séance : Jean-Bernard, Joëlle et Silvio En vous inscrivant vous acceptez les nouvelles condition...

12H00 LC/MA  Sport Santé Marche Aquatique (cliquer ici)

12H00 LC/MA Sport Santé Marche Aquatique (cliquer ici)

Rendez-vous à 12h00, base Nautique F. PASCAL Uniquement groupe Sport Santé Marche Aquatique Directeur de sortie : Dany Animateurs : Laure, Jean-Pierre Inscription obligatoire la veille par SMS au n° suivant : 06 09 38 41 37 En participant v...